Le fasi del massaggio sono tre: abbiamo il Ku, in cui si applica l’olio caldo prima del massaggio; il Nye, che consiste nel massaggio vero e proprio e il Phys, cioè l’applicazione della farina per eliminare totalmente l’olio. Il massaggio è praticato con le dita, il palmo delle mani, i gomiti e gli avambracci. Durante [...]
Le contratture, in realtà, possono colpire chiunque, anche chi non pratica un’attività sportiva. Queste, infatti, si possono presentare dopo atteggiamenti posturali errati o dopo movimenti sbagliati. Il massaggio decontratturante si presenta utile in queste occasioni: viene praticato con sfregamenti delle mani sulla zona colpita, allo scopo di “sistemare” e ristabilire il tono muscolare. Le sedute [...]
Nel momento in cui si riceve o si effettua un massaggio è bene essere a conoscenza del tipo di olio che useremo e delle sue caratteristiche. Nella scelta esiste una vasta gamma di alternative, partendo da oli tradizionali a oli di ultima generazione. Esistono oli che hanno caratteristiche che meglio si adattano al massaggio terapeutico [...]
