veronicaangioletti
Articoli recenti di veronicaangioletti
Il massaggio senza l’uso delle mani – prima parte
Il massaggio viene effettuato maggiormente da noi donne nel periodo estivo, quando ci preoccupiamo di più dei cuscinetti e della cellulite. I centri benessere propongono tantissime tipologie di massaggio, da quello connettivale, al classico linfodrenaggio o i popolari massaggi shiatsu e ayurvedico. Oggi si stanno sviluppando nuove tipologie di massaggi che prevedono l’utilizzo di vari strumenti che [...]
Il massaggio Melum
Il massaggio Melum con fagotti di mele, in particolare, si presenta come un modo per concedervi del relax. Questa tipologia di massaggio ha un effetto rivitalizzante e antietà, grazie alle sue caratteristiche regala freschezza e benessere. Viene eseguito con l’insieme di diversi oli, tra i quali quello di pino, i quali, insieme, creano un composto emolliente e [...]
Il massaggio al cuoio capelluto – seconda parte
Durante il massaggio al cuoio capelluto è bene strofinare in profondità e lentamente. Il movimento deve proprio muovere fisicamente il cuoio, stimolando, in questo modo, la circolazione sanguigna. Il massaggio inizia dalla nuca e si sposta fino alla fronte e alle tempie: è un massaggio delicato, ma allo stesso tempo anche energico. Per capire se il movimento effettuato [...]
Il massaggio al cuoio capelluto – prima parte
In situazioni di stress e con il cambio di stagione, i capelli si indeboliscono e tendono a cadere. Un’ottima soluzione consiste nel seguire una dieta ricca di vitamine ed equilibrata. Meglio se accompagnata con qualche integratore e fiale per capelli adatte a questo problema. Bisogna dire che difficilmente fiale e medicinali fanno miracoli, aiutano, come può essere un [...]
Il massaggio con le pietre (stone therapy) – seconda parte
Lo stone theraphy può essere effettuato a caldo, a freddo o in maniera alternata. Nella variante a caldo, le pietre vengono riscaldate a 65/70 gradi e verranno disposte dove è stato appena applicato dell’olio. In quella a freddo, si utilizzano pietre quarzo che aiutano il miglioramento della circolazione, permettendo un’eliminazione più veloce delle tossine, e aumentando l’ossigenazione [...]
Il massaggio con le pietre (stone therapy) – prima parte
Lo stone therapy o stone massage è una pratica antichissima, che era diffusa tra i Sumeri, gli Egiziani, gli Indiani d’America, i Giapponesi, i Greci e i Romani. Avendo anche un effetto visivo non irrilevante, è ancora oggi molto utilizzato tra gli amanti del relax. Lo stone massage consiste nell’appoggiare pietre laviche su precise parti del corpo, [...]
Il massaggio tibetano – seconda parte
Le fasi del massaggio sono tre: abbiamo il Ku, in cui si applica l’olio caldo prima del massaggio; il Nye, che consiste nel massaggio vero e proprio e il Phys, cioè l’applicazione della farina per eliminare totalmente l’olio. Il massaggio è praticato con le dita, il palmo delle mani, i gomiti e gli avambracci. Durante la prima fase il massaggio [...]
Il massaggio tibetano – prima parte
Il Ku - Nye, il massaggio tibetano, è praticato da più di 4000 anni. Le sue radici possono essere ritrovate dal connubio tra elementi, tra anima e corpo. L’incontro unisce Long, l’aria, Chiba, il fuoco e Peighen, l’acqua e la terra. In particolare Ku significa “applicare olio” e Nye significa “conciare le pelli”. Grazie, infatti agli oli essenziali e [...]
Tuina: massaggio tradizionale terapeutico cinese – quarta parte
La frizione stimola la circolazione e l’energia. Permette di regolare l’intestino e l’effetto è riscaldante. La manipolazione consiste anche dallo sfioramento, cioè movimenti circolari che servono a trattare la zona toracica e addominale. La percussione avviene attraverso il palmo della mano o con il pugno, è una pratica necessaria per lenire i dolori muscolari e i disturbi reumatici. Un [...]
Tuina: massaggio tradizionale terapeutico cinese – terza parte
Le manipolazioni fondamentali sono: la spinta, che viene eseguita con le dita e con il palmo. E’ una manipolazione utile contro il mal di testa, il mal di schiena, i dolori muscolari ed articolari e per la stimolazione sanguigna. La pressione che viene effettuata con il pollice o il palmo della mano permette di sedare il dolore [...]
