Attraverso il massaggio, la pelle assorbe maggiormente i principi attivi contenuti all’interno dei prodotti che applichiamo. In questo caso, il massaggio aiuta la pelle ad assorbire i principi che consentono nutrimento e idratazione. Se l’obiettivo è quello di rinnovare le cellule della pelle si possono utilizzare creme esfolianti. Attraverso il massaggio esfoliante non solo si [...]
Il massaggio bioenergetico è un trattamento che si effettua seguendo il ritmo della respirazione. Permette di ristabilire l’equilibrio fisico e psichico e di alleviare le tensioni muscolari presenti tipicamente nelle donne che hanno partorito. L’ayurvedico è un massaggio che permette di tonificare i muscoli soprattutto addominali, che sono rilasciati dopo il parto. Un altro effetto [...]
Gli effetti che si ottengono dal massaggio che viene effettuato dopo la gravidanza, sono diversi e variano dalla tonificazione dei tessuti, alla riattivazione della circolazione in grado di combattere la ritenzione idrica. Prima di effettuare un massaggio sarebbe meglio chiedere consiglio al proprio medico ed affidarsi ad un professionista specializzato. Oltre a chiedere un parere [...]
Il massaggio, utilissimo da effettuare durante la gravidanza e il parto, per alleviare i dolori e rilassare i muscoli, si presenta un valido aiuto anche dopo il parto. Questo tipo di massaggio post-parto ha come scopo quello di tonificare e rilassare tutto il corpo per tornare ad una forma perfetta sia fisica che psichica. Il [...]
Per approcciarsi al movimento delle mani della persona che ci starà vicina nel momento del parto, saranno utili massaggi all’addome per distendere la pancia, massaggi alle spalle, alla testa e al viso. Queste parti del corpo che sono implicati durante il travaglio sono spesso dimenticate. Infatti, ad esempio, le sopracciglia si aggrottano e la bocca [...]
I massaggi possono aiutare le future mamme a vivere con serenità la gravidanza e il momento del parto. Il dolore e il nervosismo che accompagnano il momento della nascita del bambino possono essere calmati attraverso una preparazione preventiva che ci possa consentire di comprendere il nostro corpo. Questi tipi di massaggi non eliminano il dolore [...]
Il massaggio prosegue con dei movimenti verticali a mano chiusa a pugno, utilizzando le nocche delle dita, sempre partendo dalla loro base fino al tallone. In questo movimento l’altra mano tiene il piede sul dorso, sopra le dita. Il prossimo movimento consiste nel massaggiare il piede con il palmo della mano, attraverso movimenti circolari. Questi [...]
Dopo aver preparato tutto l’occorrente ed esservi posizionate sul divano siete pronte per ricevere il massaggio. Chiediamo innanzitutto al massaggiatore di riscaldare l’olio tra le mani prima di applicarlo sui nostri piedi, in quanto questa parte del corpo è molto sensibile. Una mano deve tener fermo il piede posizionandola sotto il tallone e l’altra deve [...]
Dopo aver ottenuto tutti gli ingredienti necessari (compreso il massaggiatore, difficile da trovare…) siete pronte per ricevere questo rilassantissimo massaggio ai piedi. Ora sedetevi sul divano in una posizione comoda, rinfrescatevi i piedi con un bel pediluvio e fate sedere il massaggiatore su una sedia di fronte a voi. Il massaggiatore “volontario” dovrebbe essere posizionato [...]
I piedi sono la parte del nostro corpo che meno consideriamo. Soprattutto noi donne ci dimentichiamo di questa parte molto importante del nostro fisico. Proprio noi donne, infatti, compriamo delle scarpe che, essendo bellissime, non ci fanno preoccupare della comodità. Un metodo che consente di dare sollievo ai nostri poveri piedi c’è, ed è il [...]
